in ,

دراسة حديثة تكشف علاقة “الصوم” بأمراض القلب

الرئيسية

كشفت دراسة طبية حديثة، العلاقة الحقيقية بين صوم رمضان وأمراض القلب، على عكس ما يشاع من تأثيرات للصوم على صحة الصائمين.

وتتعدد فوائد الصيام، بشكل كبير، لتصل إلى تقوية نظام المناعة، والحد من خطر الإصابة بالسرطان، والدراسة الجديدة كشفت أن الصيام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أيضًا.

وأوضحت الدراسة، أن السبب وراء حماية الصيام من خطر الإصابة بأمراض القلب غير معروف، إلا أن الصوم المنتظم لمدة يوم إلى يومين في الأسبوع، يمكن أن يحسن من دفع عوامل الخطر المتعلقة بصحة القلب.

وأشار الباحثون، أنه من الصعب معرفة تأثير الصوم على صحة القلب؛ لأن العديد من الأشخاص الذين يصومون بشكل روتيني، وغالبًا ما يفعلون ذلك لأسباب صحية أو دينية، فبالتالي يمتنع هؤلاء الأشخاص عن التدخين، مما قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وأفادت الدراسة أن الأشخاص الذين يصومون يتمتعون بقلب أفضل صحة أكثر من غيرهم، ومن الممكن أن يعود ذلك إلى أن الأشخاص الذين يقومون بضبط عدد السعرات الحرارية التي يتناولونها ويشربونهان وقد يتحول هذا إلى تحكم في الوزن وخيارات أفضل لتناول الطعام من الأيام العادية.

ويرتبط الصيام المنتظم بتحسين صحة القلب بضبط مستويات الكوليسترول والسكر، ويقلل من الكوليسترول الضار، كما يمكن أيضًا أن يقلل الصيام من خطر اكتساب الوزن وتطور مرض السكري، وكلاهما عوامل خطر لأمراض القلب.

ماذا تعتقد؟

الرئيسية

تحركات تركية عاجلة لإجلاء مواطنيها في السعودية

الرئيسية

“الصحة العالمية” تحذر من أمر خطير وشائع في الدول العربية.. ينقل العدوى